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  • : Algérie Pyrénées - de Toulouse à Tamanrasset
  • : L'Algérie où je suis né, le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942, je ne l'oublierai jamais. J'ai quitté ce pays en 1962 pour n'y retourner que 42 ans plus tard. Midi-Pyrénées m'a accueilli; j'ai mis du temps pour m'en imprégner...mais j'adore
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De Toulouse à Tamanrasset

 

cirque-de-gavarnie.jpg

Le cirque de Gavarnie

L'Algérie, j'y suis né le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942. J'ai quitté ce pays merveilleux en 1962, pour n'y retourner qu'en août 2004, soit 42 ans plus tard...
Midi-Pyrénées m'a accueilli. J'ai mis du temps pour m'imprégner de Toulouse mais j'ai de suite été charmé par ce massif montagneux et ses rivières vagabondes que je parcours avec amour...Ah ces chères Pyrénées, que je m'y trouve bien ...! Vous y trouverez de nombreux articles dédiés à cette magnifique région et la capitale de Midi Pyrénées : Toulouse
L'Algérie, j'y suis revenu dix fois depuis; j'ai apprécié la chaleur de l'accueil, un accueil inégalé de par le monde.......L'espérance d'abord ...Une relative désillusion ensuite...Pourquoi alors que le pays a un potentiel énorme...Les gens sont perdus et ne savent pus que faire....Les jeunes n'en parlons pas, ils ne trouvent leur salut que dans la fuite....Est-il bon de dénoncer cela? Ce n'est pas en se taisant que les choses avanceront.
Il y a un décalage énorme entre la pensée du peuple et des amis que je rencontre régulièrement et les propos tenus dans les divers forums qui reprennent généralement les milieux lobbyistes relayant les consignes gouvernementales...
Les piliers de l'Algérie, à savoir, armée, religion et tenants du pouvoir sont un frein au développement de l'Algérie ....Le Pays est en veilleuse....Les gens reçoivent des ….sucettes...Juste le nécessaire... pour que ....rien nez bouge....
Pourtant des individus valeureux il y en a ....Mais pourquoi garder des élites qui pourraient remettre en cause une situation permettant aux tenants des institutions de profiter des immenses ressources de l'Algérie. Le peuple devenu passif n'a plus qu'un seul espoir : Dieu envers qui il se retourne de plus en plus...Dieu et la famille, cette famille qui revêt une importance capitale en Algérie.

Le vent de la réforme n'est pas passé en Algérie tant les citoyens sont sclérosés dans les habitudes et les traditions relevant des siècles passés....La réforme voire la révolution passera....à l'heure d'Internet, on ne peut bâillonner le peuple indéfiniment...Cela prendra du temps mais cela se ferra...
Pour le moment le tiens à saluer tous les amis que j'ai en Algérie et Dieu sait que j'en ai....C'est pour eux que j'écris ces blogs, quand bien même je choisis souvent mes articles dans la presse algérienne....pour ne pas froisser la susceptibilité à fleur de peau de l'Algérien...

Cordialement,
Le Pèlerin

 

 

 

 

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18 juillet 2010 7 18 /07 /juillet /2010 08:20

Santé - L’obsession des personnes obèses : Trop maigrir et vite

peniscope

 

Le régime rapide serait plus efficace que le celui graduel pour atteindre son objectif de poids. Pour maigrir efficacement, il faut maigrir beaucoup... et vite.

Des études présentées dans le cadre du Congrès international sur l’obésité de Stockholm brisent un mythe : « Le régime rapide est plus efficace que le graduel pour atteindre son objectif de poids », a annoncé une diététicienne et doctorante à l’université de Melbourne (Australie). La spécialiste a conduit une expérience comparative entre deux modes de régime. L’un « rapide » sur 12 semaines avec pour objectif une perte de 1,5 kg par semaine pour une personne de 100 kg. L’autre « graduel » sur 36 semaines dont l’objectif est de perdre 0,5 kg par semaine pour une personne de 100 kg également. Les résultats obtenus montrent que 78% des personnes soumises au régime « rapide » ont atteint l’objectif de 15% de perte de poids, contre seulement 48% des personnes soumises au régime « graduel ». La raison serait psychologique et toucherait à la motivation : « Lorsque l’on perd 1,5 kg par semaine, on a envie de poursuivre son régime, alors que lorsqu’on perd 0,5 kg par-ci par-là... »

La diététicienne met cependant en garde contre les régimes trop rapides, dits « crash diets », consistant en une privation extrême de calories. « Ne faites pas votre régime (rapide) tout seul, faites-vous conseiller par un diététicien », recommande-t-elle. Par ailleurs, la spécialiste a mené son enquête sur des personnes en surpoids, et ses conclusions ne peuvent pas s’appliquer aux « régimes maillot » des accros à la mode à la veille des vacances. Enfin, bémol de taille (XL) à son enquête : elle ne présume pas de ce qu’il advient après la perte de poids. Or, de nombreux médecins et diététiciens estiment que plus on perd de kilos, plus on est susceptible d’en reprendre. Pour preuve, la diététicienne continue de se faire l’avocate des régimes de longue durée parce qu’ils impliquent un changement profond de mode de vie. Les chercheurs s’accordent en effet sur le fait que les habitudes alimentaires et la façon de vivre sont des facteurs primordiaux de l’obésité ou du surpoids. Avant de penser aux régimes, « il faut un changement culturel », conclut le président de l’ONG International Association of Consumer Food Organizations (IACFO).

Source El Watan

Le Pèlerin

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