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  • : Algérie Pyrénées - de Toulouse à Tamanrasset
  • : L'Algérie où je suis né, le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942, je ne l'oublierai jamais. J'ai quitté ce pays en 1962 pour n'y retourner que 42 ans plus tard. Midi-Pyrénées m'a accueilli; j'ai mis du temps pour m'en imprégner...mais j'adore
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De Toulouse à Tamanrasset

 

cirque-de-gavarnie.jpg

Le cirque de Gavarnie

L'Algérie, j'y suis né le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942. J'ai quitté ce pays merveilleux en 1962, pour n'y retourner qu'en août 2004, soit 42 ans plus tard...
Midi-Pyrénées m'a accueilli. J'ai mis du temps pour m'imprégner de Toulouse mais j'ai de suite été charmé par ce massif montagneux et ses rivières vagabondes que je parcours avec amour...Ah ces chères Pyrénées, que je m'y trouve bien ...! Vous y trouverez de nombreux articles dédiés à cette magnifique région et la capitale de Midi Pyrénées : Toulouse
L'Algérie, j'y suis revenu dix fois depuis; j'ai apprécié la chaleur de l'accueil, un accueil inégalé de par le monde.......L'espérance d'abord ...Une relative désillusion ensuite...Pourquoi alors que le pays a un potentiel énorme...Les gens sont perdus et ne savent pus que faire....Les jeunes n'en parlons pas, ils ne trouvent leur salut que dans la fuite....Est-il bon de dénoncer cela? Ce n'est pas en se taisant que les choses avanceront.
Il y a un décalage énorme entre la pensée du peuple et des amis que je rencontre régulièrement et les propos tenus dans les divers forums qui reprennent généralement les milieux lobbyistes relayant les consignes gouvernementales...
Les piliers de l'Algérie, à savoir, armée, religion et tenants du pouvoir sont un frein au développement de l'Algérie ....Le Pays est en veilleuse....Les gens reçoivent des ….sucettes...Juste le nécessaire... pour que ....rien nez bouge....
Pourtant des individus valeureux il y en a ....Mais pourquoi garder des élites qui pourraient remettre en cause une situation permettant aux tenants des institutions de profiter des immenses ressources de l'Algérie. Le peuple devenu passif n'a plus qu'un seul espoir : Dieu envers qui il se retourne de plus en plus...Dieu et la famille, cette famille qui revêt une importance capitale en Algérie.

Le vent de la réforme n'est pas passé en Algérie tant les citoyens sont sclérosés dans les habitudes et les traditions relevant des siècles passés....La réforme voire la révolution passera....à l'heure d'Internet, on ne peut bâillonner le peuple indéfiniment...Cela prendra du temps mais cela se ferra...
Pour le moment le tiens à saluer tous les amis que j'ai en Algérie et Dieu sait que j'en ai....C'est pour eux que j'écris ces blogs, quand bien même je choisis souvent mes articles dans la presse algérienne....pour ne pas froisser la susceptibilité à fleur de peau de l'Algérien...

Cordialement,
Le Pèlerin

 

 

 

 

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18 novembre 2012 7 18 /11 /novembre /2012 06:38

L’Organisation mondiale de la santé recommande 2,5 heures d’activité physique/semaine pour la prévention des cancers.

marcher

 

Pratiquer une activité physique deux heures et demie par semaine joue un rôle essentiel dans la prévention des cancers, en particulier du côlon et du sein, estime l’Organisation mondiale de la santé   (OMS) dans une étude publiée hier. «Beaucoup de cancers pourraient être évités», a expliqué le président de l’Union internationale contre le cancer (UICC) qui a préparé des recommandations avec l’OMS à l’occasion de la Journée internationale de lutte contre le cancer.  Selon l’OMS, «près de 25% des cancers du sein et du côlon pourraient être écartés grâce à une activité physique. La quantité d’activité physique requise est de 150 minutes par semaine», a expliqué un responsable du département des maladies chroniques et de promotion de la santé de l’OMS.

Un tel objectif est à la portée de tous et correspond à environ 30 minutes d’efforts modérés, comme la marche, cinq jours par semaine. Le rôle de l’activité physique dans la prévalence de ces deux cancers a été prouvée scientifiquement, mais les experts pressentent qu’elle est également importante dans de nombreux autres types de cancers pour lesquels les données ne sont pas encore disponibles. Une étude publiée parallèlement par le réseau international du Fonds mondial de recherche contre le cancer (FMRC), soutient les arguments de l’OMS.

Selon ce document, «dans un certain nombre de pays, des changements du mode de vie (y compris le maintien d’un poids normal), une alimentation saine et la pratique d’une activité physique régulière, peuvent réduire d’un tiers le risque de développer un cancer courant». De fait, le manque d’activité physique est déjà reconnu comme «un des quatre facteurs de risque» de décès dans le monde – avec le tabac, le diabète et l’hypertension – et intervient dans la mort de 3,2 millions de personnes par an, selon l’OMS.

Source El Watan

Le Pèlerin

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commentaires

Le Pèlerin 12/11/2014 13:03

Vous ne le regretterez pas
Le Pèlerin

comparateur mutuelle santé 12/11/2014 12:27

Bonjour,
je viens régulièrement sur votre blog que je trouve très intéressant et surtout fort généreux.
je trouve un soutien dans votre blog.
Merci beaucoup. et peut-être à bientôt.

comparaison mutuelles santé 12/11/2014 12:27

Mes félicitations pour ton blog, alors il ne reste plus qu’a publier des bons billets et intéressants surtout.
bonne continuation

comparer mutuelles 12/11/2014 12:26

Je suis sans doute ta plus grande fan, on veut encore d’autres posts aussi intéressants !

meilleures complémentaires santé 18/02/2011 09:34



merci pour ce partage, je vais essayer ça, si ça passe



Le Pèlerin 18/02/2011 22:34



Le sport vous aguerrit contre la maladie...Surtout de façon préventive


Mieux vaut prévenir que guérir.


Cordialement,


Le Pèlerin