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  • : Algérie Pyrénées - de Toulouse à Tamanrasset
  • : L'Algérie où je suis né, le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942, je ne l'oublierai jamais. J'ai quitté ce pays en 1962 pour n'y retourner que 42 ans plus tard. Midi-Pyrénées m'a accueilli; j'ai mis du temps pour m'en imprégner...mais j'adore
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De Toulouse à Tamanrasset

 

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Le cirque de Gavarnie

L'Algérie, j'y suis né le jour du débarquement des Américains, le 8 novembre 1942. J'ai quitté ce pays merveilleux en 1962, pour n'y retourner qu'en août 2004, soit 42 ans plus tard...
Midi-Pyrénées m'a accueilli. J'ai mis du temps pour m'imprégner de Toulouse mais j'ai de suite été charmé par ce massif montagneux et ses rivières vagabondes que je parcours avec amour...Ah ces chères Pyrénées, que je m'y trouve bien ...! Vous y trouverez de nombreux articles dédiés à cette magnifique région et la capitale de Midi Pyrénées : Toulouse
L'Algérie, j'y suis revenu dix fois depuis; j'ai apprécié la chaleur de l'accueil, un accueil inégalé de par le monde.......L'espérance d'abord ...Une relative désillusion ensuite...Pourquoi alors que le pays a un potentiel énorme...Les gens sont perdus et ne savent pus que faire....Les jeunes n'en parlons pas, ils ne trouvent leur salut que dans la fuite....Est-il bon de dénoncer cela? Ce n'est pas en se taisant que les choses avanceront.
Il y a un décalage énorme entre la pensée du peuple et des amis que je rencontre régulièrement et les propos tenus dans les divers forums qui reprennent généralement les milieux lobbyistes relayant les consignes gouvernementales...
Les piliers de l'Algérie, à savoir, armée, religion et tenants du pouvoir sont un frein au développement de l'Algérie ....Le Pays est en veilleuse....Les gens reçoivent des ….sucettes...Juste le nécessaire... pour que ....rien nez bouge....
Pourtant des individus valeureux il y en a ....Mais pourquoi garder des élites qui pourraient remettre en cause une situation permettant aux tenants des institutions de profiter des immenses ressources de l'Algérie. Le peuple devenu passif n'a plus qu'un seul espoir : Dieu envers qui il se retourne de plus en plus...Dieu et la famille, cette famille qui revêt une importance capitale en Algérie.

Le vent de la réforme n'est pas passé en Algérie tant les citoyens sont sclérosés dans les habitudes et les traditions relevant des siècles passés....La réforme voire la révolution passera....à l'heure d'Internet, on ne peut bâillonner le peuple indéfiniment...Cela prendra du temps mais cela se ferra...
Pour le moment le tiens à saluer tous les amis que j'ai en Algérie et Dieu sait que j'en ai....C'est pour eux que j'écris ces blogs, quand bien même je choisis souvent mes articles dans la presse algérienne....pour ne pas froisser la susceptibilité à fleur de peau de l'Algérien...

Cordialement,
Le Pèlerin

 

 

 

 

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20 avril 2010 2 20 /04 /avril /2010 23:35

Société - 10 aphrodisiaques naturels et pas chers!

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Des stimulateurs de désir sans ordonnance, pas chers et efficaces : ça existe ! Vous connaissez les vertus du ginseng ou des huîtres, mais le ginkgo ou la passiflore ont aussi des effets stimulants. Dix aphrodisiaques naturels et faciles à trouver

Le ginkgo biloba accroît le désir !

Cette plante réputée aphrodisiaque interviendrait dans la transmission des signaux nerveux. En pratique : la plante favoriserait le métabolisme de trois messagers chimiques du cerveau, l’acétylcholine (qui entraîne l’excitation du pénis), la dopamine et la noradrénaline (qui accroissent le désir). Pour qui ? Les hommes et les femmes. Que prendre ? Sur avis médical : 120 à 240 mg d’extrait normalisé/jour, en commençant par 50 à 60 mg/jour pour prévenir les maux de tête fréquents à doses plus élevées. Ou : gouttes de Ginkogink, 1 dose (40 ml) 3 fois par jour (contient de l’alcool). Contre-indications : Grossesse et allaitement par précaution. Où l’acheter ? En pharmacies et parapharmacies

Les huîtres augmentent le taux de testostérone

L’huître contient de grosses quantités de zinc (16 à 33 mg pour 100 g), un oligo-élément que les hommes perdent à chaque éjaculation. Or ce micronutriment participe à la synthèse de la testostérone, dont un déficit peut entraîner une baisse de libido. Pour qui ? Les hommes. Que prendre ? 3 à 4 huîtres/jour. Solution moins coûteuse : le germe de blé brut comble aussi les manques en zinc : 2 à 3 c. à soupe/jour pendant 1 mois. En complément : 10 à 15 mg/jour de gluconate de zinc ou de citrate de zinc. Sur avis médical. Contre-indications : Un surdosage peut avoir l’effet contraire. Où l’acheter ? En supermarchés, en pharmacies (complément).

La passiflore éveille les sens

La passiflore bleue ou passiflora coerulea (à ne pas confondre avec l’incarnata qui a des propriétés sédatives) est riche en chrysine. Cette substance accroît le taux de testostérone et inhibe le processus d’aromatisation (qui transforme la testostérone, l’hormone du désir sexuel, en oestrogènes, hormone féminine). Résultat : la plante limite la perte de testostérone chez les hommes vieillissants et accroît l’excitation sexuelle. Pour qui ? Les hommes seulement. Que prendre ? 2 gélules de 500 mg/jour de chrysine (90 gélules de 500 mg – 44 €). Pendant 1 à 2 mois sur avis médical. Contre-indications : A ce dosage, aucune connue Où l’acheter ? En pharmacies

Le ginseng améliore vraiment les érections

Ce n’est pas un légende : le ginseng augmente non seulement la résistance physiologique, mais la plante est aussi vasodilatatrice : elle entraîne un meilleur afflux de sang dans le pénis, donc des érections de meilleure qualité. Pour qui ? Les hommes. Que prendre ? 2 ou 3 gélules de 500 mg/jour au moment des repas (100 gélules de 500 mg - 21 €). Pendant 1 à 2 mois. Préférez le "Panax ginseng" qui vient de Chine du Nord. Le ginseng sibérien ou américain est souvent considéré comme moins actif. Sur avis médical. Contre-indications : Aucune connue, mais attention pas de surdosage ! Où L’acheter : En pharmacies et magasins bio.

L’arginine favorise l’excitation

Méconnu du grand public, l’arginine favorise les érections et l’excitation. Cet acide aminé favorise la dilatation des vaisseaux et l’afflux de sang vers le sexe. Une étude américaine sur 93 femmes consultant pour une baisse de libido a montré une amélioration chez 62 % des sujets après 4 semaines de supplémentation. Pour qui ? Les hommes et les femmes. Que prendre ? 3 à 5 comprimés d’Arginine Alpha Ketoglutarate (100 gélules de 1 000 mg – 28 €) au coucher. Pendant 1 à 2 mois sur avis médical. Contre-indications : Asthme, cirrhose, herpès, insuffisance rénale, soucis cardiaques. Où l’acheter ? En magasins bio et parapharmacies.

La yohimbe stimule l’appétit sexuel

Le chlorhydrate de yohimbine est extrait d’un arbre d’Afrique de l’Ouest. La plante favorise l’afflux de sang dans les artères et provoque des érections de bonne qualité. Elle stimule aussi la sécrétion de noradrénaline, un messager chimique du cerveau, impliqué dans le désir. Pour qui ? Les hommes et les femmes. Que prendre ? 5 mg de Yocoral® à chaque repas. Prix : 30 € environ la boîte. Sur avis médical. Contre-indications : Hypertension, troubles rénaux ou hépatiques, troubles dépressifs, anxiété et si l’on prend de la Clonidine (antihypertenseur). La plante peut provoquer des palpitations ou des troubles digestifs. Où l’acheter ? En pharmacies.

Le muira puama accroît la libido

Le marapuama (ou muira puama) est un petit arbre dont les racines et l’écorce sont utilisées dans la médecine traditionnelle du Brésil et de Guyane. Une étude française a montré en 1990 la capacité de ce complément à améliorer la libido et la capacité érectile : sur 262 patients, 61 % ont fait état d’un désir sexuel accru et 51 % d’améliorations de la capacité érectile. Pour qui ? Les hommes et les femmes. Que prendre ? 30 gouttes de teinture mère de muira puama 3 fois/jour. Pendant 1 à 2 mois maximum sur avis médical. Prix : 19 € les 250 ml. Contre-indications : Aucune connue Où l’acheter ? En pharmacies

Le chocolat dope la sécrétion de dopamine

Ce n’est pas un mythe, le chocolat noir contient une source importante de phényléthylamine (PEA). Un véritable dopant car elle entraîne la sécrétion de dopamine, une hormone responsable de la sensation de plaisir et qui contribue à l’orgasme. Une étude italienne en 2004 a montré que sur 153 femmes d’âges et de profils différents, celles qui avaient un faible pour le carré noir avaient plus de désir et de rapports. Pour qui : Les femmes… mais aussi les hommes ! Que prendre ? 1 ou 2 barres de chocolat noir (riche en cacao) le soir – 1,46 € la tablette de 100 g Lindt par exemple. Contre-indications : Aucune, sans abus quand même, le chocolat reste calorique ! Où l’acheter ? En supermarché

Griffonia simplicifolia : contre les dysfonctions

Le Griffonia simplicifolia est une plante africaine dont les graines sont naturellement riches en L-5-HTP (hydroxytriptophane), précurseur direct de la sérotonine (messager chimique du cerveau). En plus de réguler l’humeur, elle améliore les dysfonctions sexuelles, dont l’éjaculation prématurée. Pour qui ? Les hommes. Que prendre ? 2 gélules de 50 mg 2 fois/jour (29 € les 90 gélules de 50 mg). Pendant 1 à 2 mois sur avis médical. Contre-indications : Evitez en cas de prise d’antidépresseurs, Prozac®, millepertuis, Zoloft®, de sclérodermie. Risque de somnolence. Où l’acheter ? En pharmacies ou magasins bio

A éviter pour conserver sa libido

- Si une toute petite quantité d’alcool semble accroître les pensées et l’activité sexuelles, à plus forte dose et sur du long terme, il peut rendre impuissant. - Une alimentation trop grasse le soir limite la production de testostérone par l’organisme. Cette hormone régit le désir sexuel tant chez l’homme que chez la femme. - La cigarette nuit considérablement au système circulatoire et accentue du même coup les problèmes de dysfonction érectile. - Les personnes épuisées, surmenées et déprimées ont généralement une faible libido. Accordez-vous du repos et soignez votre déprime

Sources partie 1

- Etude supplémentation arginine – ML Polan, Stanford School of Medicine, Journal of women’s health and gender based medicine - Murphy LL, Lee TJ. Ginseng, sex behavior, and nitric oxide. Ann N Y Acad Sci. 2002 May ;962:372-7 - Muira Puama - Waynberg J., Contributions to the clinical validation of the traditional use of Ptychopetalum guyanna, 1st International Congress of Ethnopharmacology, Strasbourg, France, June 5-9, 1990 . Réunion annuelle de la Société Européenne de Sexologie décembre 2004 – etude chocolat et libido par le Dr Andrea Salonia. . Cohen AJ : Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. J Sex Marital Ther 1998, 24(2):139-43

Sources partie 2

Remerciements au Dr Claude Dalle, nutritionniste, président de l’association Anti-Aging à Paris et auteur de l’ouvrage “Jeune à 50 ans”

Source Mediste Florence Massin - Validé par Claude Dalle

Le Pèlerin

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commentaires

Le Pèlerin 06/10/2014 11:41

Salut Kouikoui
Pour certains c'est bon à savoir
Cordialement,
Le Pèlerin

kouikoui 06/10/2014 07:53

C scientifique, c très direct et merci beaucoup